现代社会注重健康养生的人越来越多，现在很多人都会选择购买冬虫夏草进行滋补，但是食用冬虫夏草是需要连续不断地服用的，因为这样效果才会比较好，因此对于很多资料买来服用冬虫夏草的消费者来说，挑选性价比高的实惠型冬虫夏草就很重要了。

一般来说，冬虫夏草是分产地，还按大小来划分等级的。东强堂创始人李东强提示您：自己买冬虫夏草吃首先要买高海拔的，尤其是那曲地区的冬虫夏草，因为西藏那曲这个地区的自然环境对于冬虫夏草的生长更为有利，海拔高、光照充足，环境没有受到污染，这样的环境长出来的虫草质量很高，有效成份含量较其他产地虫草更高，服用后产生的效果与效果会比较好。

其次，自己吃不一定要买大的，可以买的小一点。大家知道冬虫夏草并不是同一个大小的，很多商家按大小把冬虫夏草分级：一级、二级、三级等。其实，等级只是用来区分大小，并不会影响其食用价值，所以不管挑选到几级的冬虫夏草，都是可以发挥其作用的！

东强堂创始人李东强建议，如果您买了不是送礼而是自己服用的话，一般选择4条/克规格的冬虫夏草更为合适，性价比也更高。我们都知道冬虫夏草越大，价格越贵，而往往吃虫草不是吃一两次的就会有很好的效果，需要长期服用一段时间，这样效果才好，才稳定的，但服用的时间长，价格肯定非常昂贵，因此东强堂推荐：自己服用无需购买等级高比较大的冬虫夏草，选性价比更高的，价格更实惠的，4条/克左右就好，这样的冬虫夏草大小规格中等，价格合理，适合长期服用。

如果你不知道在哪里购买到高性价比的冬虫夏草，那么建议您可以到东强堂去购买，那里的冬虫夏草直采于西藏那曲地区，质量有保证，还是值得信赖的。如果您到其它地方去购买，可以在挑选的时候可以参考这几个标准：

 1、形体完整、虫肥草短；冬虫夏草的草形似蚕一般，长约3-5里面，粗约0.3-0.8厘米。

 2、观察环纹。冬虫夏草环纹很粗糙，明显，近头部环纹比较细一些，大概有20-30条环纹。

 3、看色泽。冬虫夏草的外表颜色是黄色的，但内色却是白色的。冬虫夏草的外表颜色为深黄色，或是黄棕色。

 4、看虫足。正宗的冬虫夏草，全身一个有8对足，近头部3对，中部4对，尾部1对，其实中部4对是很明显。

 5、从头部子实体去分辨，冬虫夏草的头部子实体为深棕色，为圆柱形，长约4-8里面，粗0.3厘米，表面看上去有很细小的纵向皱纹。