冬虫夏草和羊前腿肉可以搭配在一起进行食用,以下是一种常见的搭配吃法:
1. 准备材料:冬虫夏草、羊前腿肉、姜片、蒜瓣、葱段、料酒、盐、胡椒粉、生抽、鸡精。
2. 将冬虫夏草泡发,清洗干净后备用。
3. 羊前腿肉切块,用开水焯水去腥,捞出备用。
4. 热锅加入适量油,放入姜片、蒜瓣、葱段炒香。
5. 加入羊前腿肉翻炒均匀,加入适量料酒继续翻炒。
6. 加入适量清水,放入冬虫夏草继续炖煮。
7. 炖煮约30分钟后,加入适量盐、胡椒粉、生抽、鸡精调味。
8. 继续炖煮约10分钟,至肉烂汤浓即可。
9. 装盘,即可享用。
这种搭配吃法既能保持冬虫夏草的营养价值,又能享受到羊肉的鲜美口感,有助于提高免疫力和滋补身体。
上一篇:冬虫夏草一些常见的食用方法下一篇:冬虫夏草的6种常见食用方法
冬虫夏草和羊前腿肉可以搭配在一起进行食用,以下是一种常见的搭配吃法:
1. 准备材料:冬虫夏草、羊前腿肉、姜片、蒜瓣、葱段、料酒、盐、胡椒粉、生抽、鸡精。
2. 将冬虫夏草泡发,清洗干净后备用。
3. 羊前腿肉切块,用开水焯水去腥,捞出备用。
4. 热锅加入适量油,放入姜片、蒜瓣、葱段炒香。
5. 加入羊前腿肉翻炒均匀,加入适量料酒继续翻炒。
6. 加入适量清水,放入冬虫夏草继续炖煮。
7. 炖煮约30分钟后,加入适量盐、胡椒粉、生抽、鸡精调味。
8. 继续炖煮约10分钟,至肉烂汤浓即可。
9. 装盘,即可享用。
这种搭配吃法既能保持冬虫夏草的营养价值,又能享受到羊肉的鲜美口感,有助于提高免疫力和滋补身体。
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