随着人类生活和工作节奏的增强,对身体的保养就容易忽略。当气候条件不断变化,对人类的抵抗力,承受着种种的考验。比如,在日常,术后,产后身体的恢复。如果在食用的过程中,方法不恰当,就不能充分发挥其本有的特色。有人说,虫草炖汤放得越多,气力就越强。其实未必是这样的,人体每次吸收虫草的充分的能力,是非常有限的。每次呢,2-3克就足够了。喝过了汤,建议把剩下的“渣”,也一起吃掉,这样让残留的营养,都一起吸收。
冬虫夏草是甘温不燥,气力缓和,可以长期拿来食用。虽然在增强身体抵抗力上,是非常有能力的。但是也不能乱用,因为其发挥作用的机理,是比较复杂的,需要一定的剂量才能发挥能力。另外,对于虚弱体质,发热或经常湿热的,就不太适合吃虫草。如果有吃的想法,需要详细的了解一下,具体服用方法。不少人会吃老鸭汤的时候,加上几根虫草,那是味美汤鲜,汁多肉满,香浓可口,唇齿留香。配合老鸭的肉质松软,饱饱的吸收了虫草的清香甘甜之气。肥而不腻,甘甜入胃。
在蒸煮的过程中,温度不要太快,太高,太久,否则会破坏其中的成分,吃的只是肉质而已。要想全面的吸收其中的营养,就需要把整个老鸭或老母鸡一起吃了。有时候,不太方便的话,可以泡茶来喝;就像喝枸杞一样,最后带肉一起吃了。用冬虫来煮水喝,营养利用率是比较高的。在煮茶的过程中,要观察水颜色的变化,一次3-5根虫草,根据个人的饮食习惯和喜好,来做出判断。一次煮6-10分钟,主要要用文火,煮沸之后,可以马上倒出来喝。一边喝,一边添水;一边添水,一边喝。颜色最深的时候,就是丰富的阶段。
毕竟,在煮虫草的过程中,颜色是从淡变浓黄,然后从浓变淡。余味悠长,生津止渴,能感觉到一股气注入丹田,行云流水,乐而不疲。精力充沛,能上天擒龙,能下山打虎;上九天揽月,下五洋捉鳖。对于生活,充满热情;就像刚充气的轮胎,那是无比欢快,犹如脚下生风,两肋生翅。一壶冬虫能喝上半个小时,添水4-6次,就差不多了。也要看个人的经济能力,不能盲目崇拜,随波逐流。
还有一种吃法,可以配合大枣,桂圆,枸杞,或羊肉等。增益能力会大大地明显。如果要添加比较特殊的,或不太清楚配比的话,需要咨询专门的工作人员,在科学的指导下,才能吃得好。不能胡乱搭配的哦。一般煮水泡茶,放2-3根,小火煮个十分钟,沸腾的时候,就可以喝了。继续加水,继续煮十分钟,倒出来再喝。一直到颜色变淡了,基本上浸出完全了,再吃了就可以了。
随着人类生活和工作节奏的增强,对身体的保养就容易忽略。当气候条件不断变化,对人类的抵抗力,承受着种种的考验。比如,在日常,术后,产后身体的恢复。如果在食用的过程中,方法不恰当,就不能充分发挥其本有的特色。有人说,虫草炖汤放得越多,气力就越强。其实未必是这样的,人体每次吸收虫草的充分的能力,是非常有限的。每次呢,2-3克就足够了。喝过了汤,建议把剩下的“渣”,也一起吃掉,这样让残留的营养,都一起吸收。
冬虫夏草是甘温不燥,气力缓和,可以长期拿来食用。虽然在增强身体抵抗力上,是非常有能力的。但是也不能乱用,因为其发挥作用的机理,是比较复杂的,需要一定的剂量才能发挥能力。另外,对于虚弱体质,发热或经常湿热的,就不太适合吃虫草。如果有吃的想法,需要详细的了解一下,具体服用方法。不少人会吃老鸭汤的时候,加上几根虫草,那是味美汤鲜,汁多肉满,香浓可口,唇齿留香。配合老鸭的肉质松软,饱饱的吸收了虫草的清香甘甜之气。肥而不腻,甘甜入胃。
在蒸煮的过程中,温度不要太快,太高,太久,否则会破坏其中的成分,吃的只是肉质而已。要想全面的吸收其中的营养,就需要把整个老鸭或老母鸡一起吃了。有时候,不太方便的话,可以泡茶来喝;就像喝枸杞一样,最后带肉一起吃了。用冬虫来煮水喝,营养利用率是比较高的。在煮茶的过程中,要观察水颜色的变化,一次3-5根虫草,根据个人的饮食习惯和喜好,来做出判断。一次煮6-10分钟,主要要用文火,煮沸之后,可以马上倒出来喝。一边喝,一边添水;一边添水,一边喝。颜色最深的时候,就是丰富的阶段。
毕竟,在煮虫草的过程中,颜色是从淡变浓黄,然后从浓变淡。余味悠长,生津止渴,能感觉到一股气注入丹田,行云流水,乐而不疲。精力充沛,能上天擒龙,能下山打虎;上九天揽月,下五洋捉鳖。对于生活,充满热情;就像刚充气的轮胎,那是无比欢快,犹如脚下生风,两肋生翅。一壶冬虫能喝上半个小时,添水4-6次,就差不多了。也要看个人的经济能力,不能盲目崇拜,随波逐流。
还有一种吃法,可以配合大枣,桂圆,枸杞,或羊肉等。增益能力会大大地明显。如果要添加比较特殊的,或不太清楚配比的话,需要咨询专门的工作人员,在科学的指导下,才能吃得好。不能胡乱搭配的哦。一般煮水泡茶,放2-3根,小火煮个十分钟,沸腾的时候,就可以喝了。继续加水,继续煮十分钟,倒出来再喝。一直到颜色变淡了,基本上浸出完全了,再吃了就可以了。