青海省是中国冬虫夏草的主要产地之一，其得天独厚的自然条件使得冬虫夏草资源丰富。每年春季，青海的部分地区如玉树藏族自治州、果洛藏族自治州等地的牧民会进行传统的冬虫夏草采挖活动。

第一段：采挖地点

1.玉树藏族自治州：作为“中国冬虫夏草第一县”，杂多县是青海省冬虫夏草的主要产地之一。

2.果洛藏族自治州：随着气温上升，青藏高原的冰雪开始融化，青海大部分地区迎来了冬虫夏草采挖季。

3.黄南藏族自治州：根据地方标准信息服务平台提供的信息，不同地区应按照规定进行采挖。

第二段：采挖活动与文化

文化活动：2024年第四届冬虫夏草采集体验活动在巴青县玛如乡萨帝雅地举行，活动持续5天，旨在推动文化旅游和虫草产业的融合发展。

教育与保护：青海新千国际冬虫夏草文化博物馆在采挖季节开馆，向游客介绍冬虫夏草的文化和历史。

第三段：采挖的注意事项

环境保护：采挖者在采挖后会立马对草坑进行回填，并把自己产生的垃圾随身带走，以保护生态环境。

资源保护：青海省林长制办公室采取措施保护冬虫夏草资源，禁止非本省分布的冬虫夏草寄主昆虫的野外人工种植活动。

青海省的冬虫夏草采挖活动不仅是一种经济活动，也是一种文化传承。通过合理的管理和保护措施，可以确保这一资源的可持续利用，同时保护生态环境。