冬虫夏草因其稀缺性和高价值，市场上假冒伪劣产品层出不穷，掌握辨别正宗冬虫夏草的方法，是避免经济损失和健康风险的关键。正宗冬虫夏草的特征体现在形态、产地、质地、气味等多个维度，需层层筛选、综合判断。

　　观察形态是辨别正宗冬虫夏草的首要步骤。正宗虫草的虫体呈细长圆柱形，长度约 3-5 厘米，直径 0.3-0.8 厘米，表面有 20-30 个清晰的环纹，近头部的环纹较细，尾部环纹稍疏。虫体颜色为深黄至黄棕色，如同被自然油脂浸润，光泽温润不刺眼。头部顶端有一个红棕色的 “眼睛” 状结构(原幼虫的口器)，尾部有一对对称的短小足。子实体(草头)从虫体头部顶端自然长出，呈细长圆柱形，长度 3-7 厘米，直径 0.1-0.3 厘米，颜色为深棕至棕褐色，表面有细纵纹，顶端稍膨大呈棒球状，与虫体连接部位过渡自然，无黏合痕迹。假冒品常存在形态比例失调(如子实体过长或过短)、环纹模糊、颜色暗沉或鲜亮异常等问题，仔细观察即可分辨。

　　产地溯源是判断正宗性的重要依据。正宗冬虫夏草主要产自青藏高原海拔 3500 米以上的高寒草甸，其中西藏那曲、青海玉树的虫草品质最佳，是公认的正宗产区。那曲虫草虫体粗壮饱满，颜色金黄，子实体短而结实;玉树虫草色泽偏棕黄，质地柔韧。这些产区的虫草因独特的气候和土壤条件，有效成分含量远高于低海拔地区的虫草。购买时可要求商家提供产地证明，如 “虫草采集证” 或产地检测报告，避免购买到四川、甘肃等低海拔地区的虫草或人工培育的替代品。

　　触摸质地和观察断面能进一步验证。正宗冬虫夏草的虫体质地柔韧，捏之有弹性，不易折断;子实体较脆，折断时断面呈白色，中间有一条明显的深棕色 “V” 形纹(消化腺残留)。用指甲轻刮虫体表面，会留下浅黄色粉末，且虫体表皮不易脱落。假冒品中，僵虫冒充的虫草质地坚硬，断面无 “V” 形纹;人工合成的假虫草质地松散，断面呈粉性，颜色均匀无纹理;拼接的虫草子实体与虫体连接处易断裂，断面可见黏合剂痕迹。

　　气味和味道是辨别正宗性的隐性密码。正宗冬虫夏草凑近闻有淡淡的草菇香气，混杂着一丝泥土的腥气，无刺鼻异味。放入口中咀嚼，初觉腥苦，后有回甘，虫体部分嚼之有韧性，子实体则较脆。假冒品常带有霉味、硫磺味(为防虫熏制)或化学试剂味，咀嚼时口感生硬，或有面粉、木屑般的粗糙感，味道寡淡或异常苦涩。

　　借助简单实验可辅助鉴别。将正宗冬虫夏草浸泡在温水中，虫体逐渐膨胀变软，子实体颜色略微变浅，水色清澈无浑浊，浸泡 24 小时后虫体仍保持完整。假冒品中的拼接虫草浸泡后，子实体易脱落，水可能出现浑浊或掉色;人工合成的假虫草浸泡后会松散变形，水色带有异味。此外，正宗虫草的子实体在显微镜下可见清晰的孢子结构，这一方法虽需专业设备，但在购买高价虫草时可作为权威依据。

　　辨别正宗冬虫夏草需 “多维度交叉验证”，单一特征符合不足以判定其正宗性。建议选择正规药店或品牌经销商，要求提供完整的产地证明、检测报告和质量承诺书，切勿贪图低价购买散装虫草。记住，正宗冬虫夏草的每一个细节都透着自然生长的协调感，任何刻意模仿的伪品都难以掩盖其人工痕迹。