怎么才能发挥冬虫夏草的功能,是取决于多方面因素的。比如,身体状况,服用方法,虫草品质,服用时间,服用量,以及是否触犯禁忌等。不同身体状态的人,服用量是有差别的。健康或处于亚健康的人,每次用量一般在0.5-2克。看所处的年龄段,病程长短,季节,病因等。如果是买的产品的虫草粉,是有规定说明的。如果是野生的冬虫夏草,要确定所买冬虫夏草的规格,计算出每根虫草的大概重量,在吃的过程中,有一定的用量把握。
在吃冬虫夏草的时候,比较简单的方法,就要说煮水,泡水了。为了避免歧义,和泡茶流程相似,只是不能和茶叶一起吃。经常吃虫草的,也会选择煲汤,蒸炖,泡酒,打粉等。早上的时候可以空腹,也可以饭后吃。泡上2-3根,或3-5根的野生那曲虫草。
一般情况下,冬虫夏草一次要煮6-10分钟。需要注意的是,一定要用文火来煮。煮沸时间短,水开后可以直接马上来喝。一遍喝,一遍添加,跟品茶一样。在冬虫夏草汤液里面颜色比较深的时候,是营养最丰富的阶段,这个时候尽量不要浪费。喝着,喝着,水的颜色就变淡了,当变为无色的时候,就差不多了。最后呢,把虫草整根都吃掉。那是味美香甜,酥脆可口,唇齿留香,余味悠长。
当然,如果不习惯煮水喝。那也可以和老鸭,老鸡,老猪一起蒸炖。味道更是别具特色,堪称一绝。在传统的吃法中,是配备老雄鸭和虫草,一起蒸炖。有的会加入枸杞,红枣,甚至燕窝,西洋参等。当炖肉的时候,文火要蒸炖2个小时,确保冬虫夏草要加热1个小时。最后呢,加入调味料,就可以吃起来了。和不同的肉在一起蒸炖,是有一定差别的。
上一篇:吃了冬虫夏草对女性有什么改善呢下一篇:享用冬虫夏草的时候,有什么不能做的
怎么才能发挥冬虫夏草的功能,是取决于多方面因素的。比如,身体状况,服用方法,虫草品质,服用时间,服用量,以及是否触犯禁忌等。不同身体状态的人,服用量是有差别的。健康或处于亚健康的人,每次用量一般在0.5-2克。看所处的年龄段,病程长短,季节,病因等。如果是买的产品的虫草粉,是有规定说明的。如果是野生的冬虫夏草,要确定所买冬虫夏草的规格,计算出每根虫草的大概重量,在吃的过程中,有一定的用量把握。
在吃冬虫夏草的时候,比较简单的方法,就要说煮水,泡水了。为了避免歧义,和泡茶流程相似,只是不能和茶叶一起吃。经常吃虫草的,也会选择煲汤,蒸炖,泡酒,打粉等。早上的时候可以空腹,也可以饭后吃。泡上2-3根,或3-5根的野生那曲虫草。
一般情况下,冬虫夏草一次要煮6-10分钟。需要注意的是,一定要用文火来煮。煮沸时间短,水开后可以直接马上来喝。一遍喝,一遍添加,跟品茶一样。在冬虫夏草汤液里面颜色比较深的时候,是营养最丰富的阶段,这个时候尽量不要浪费。喝着,喝着,水的颜色就变淡了,当变为无色的时候,就差不多了。最后呢,把虫草整根都吃掉。那是味美香甜,酥脆可口,唇齿留香,余味悠长。
当然,如果不习惯煮水喝。那也可以和老鸭,老鸡,老猪一起蒸炖。味道更是别具特色,堪称一绝。在传统的吃法中,是配备老雄鸭和虫草,一起蒸炖。有的会加入枸杞,红枣,甚至燕窝,西洋参等。当炖肉的时候,文火要蒸炖2个小时,确保冬虫夏草要加热1个小时。最后呢,加入调味料,就可以吃起来了。和不同的肉在一起蒸炖,是有一定差别的。
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