西藏那曲地区野生冬虫夏草，选择哪种虫草才算是高品质的呢？看起来差不多，其实相差不少呢？

一、头期草（头草）：是指在头期采挖出来的冬虫夏草，这时虫草的子座（俗称草头、草把子、尾巴）刚刚冒出地面，普遍比较短小，子座长度基本上都不超过虫体长度，虫体很饱满，外观品相非常好，虫草的生命力非常旺盛，与另外两期相比，头期冬虫夏草的药用价值属最高。

二、中期草（二期草）：是指在中期采挖出来的冬虫夏草，这时虫草的子座长度适中，比虫体要略长一些，一般不超过虫体长度的1.5倍，虫体饱满度可以，药用价值依然不错，外观品相中等或略偏上，相同产地与规格的冬虫夏草，二期草的药用价值略低于头期草，但远高于后期草。

三、后期草（尾草）：是指在生长后期采挖出来的冬虫夏草，这时虫草的子座普遍较长且较粗，大多数达到虫体长度的两倍多甚至更长，虫体不饱满甚至空瘪，外观品相较差或很差，药用价值低。

目前那曲新鲜虫草进入二期，既然说二期品质没有头期高，但为什么还有那么多人选择二期鲜草呢？

1、品质依然很高

刚进入二期的前5天，品质和头期类似，草头略长，而且里面还有很大一部分头期的品质，药用价值、功效差不多。

2、性价比高

精品二期鲜草虽然品质好，但是采挖一进入二期，所有采集点的价格都会普遍降低，购买成本一根下降5-10元左右，性价比高。

3、精品二期鲜草还是理想选择

二期里面精品多，只要不买到那些瘪草、死草、黑草、阴面水草，保持颜色金黄，草头黄嫩，虫体饱满，依然是消费者理想的选择。

当然，如果时间对上，经济实力足够，选头茬鲜草依然是最佳选择。但是如果错过了头茬时间，又想更省点钱，那曲精品二期鲜草也是非常不错选择。