野生的冬虫夏草是怎么增进身体健康的呢？如何吃效果好

最近几天，也有人陆陆续续开始的准备了。准备什么呢？就是冬虫夏草的采挖期到了，很多人要到西部高原山区，跑马圈地，寻找并采挖冬虫夏草了。冬虫夏草并不是随意要采挖的，是有计划的，也要遵守相关规定，必须拥有采挖许可，方能在预定的地区，有准确的搜索和采挖。为什么这么多人对它趋之若鹜，它到底有多大的魅力呢？没有价值的往往是很有用的，而有价值的就要用对地方。为什么它就这么独特呢。

一般情况下，大家吃冬虫夏草主要是为了康复和预防。它是柔的，但它也是强的。柔能胜刚，之所以持续保持温性的柔，是没有什么能战胜它的。很多人为了更好的辅助，选择了晚上睡前吃，是为了修补肾气。选择早上吃呢，是为了锻炼肺阴。冬虫夏草在补阳的同时，也会照顾到肺。冬虫夏草的虫体营养进入肾，展现了它收藏的本领；冬虫夏草的草头进入肺，突出了它生发和宣泄的作用。吃了它并不是马上起效果，为什么这么慢呢？想一下，只有慢的时候，容量才能足够大；如果很快，怎么能显示它的容量呢。就像用倒茶一样，速度越快，溅洒出来的越多，保留的就越少。

老话说的好，人无远虑，必有近忧。当还没下雨的时候，先把房子的漏洞修补起来。要知道，人吃五谷杂粮，孰能无病呢？但是，有问题的时候，不要惧怕，更不要讳疾忌医。正确面对，大多数情况下是在预防和辅助下进行的，而真正能修复的，还是要靠自己的身体系统。当年龄逐渐增加，步入中老年之后；新陈代谢就会降低，不管吃什么，吸收的总是有限的。

最后，要提醒大家冬虫夏草需要选择正品的。在吃的过程中，也一定不要过度依赖它。在饮食习惯中，其他的食材对身体是有帮助的；而冬虫夏草本身并没有太多的蛋白营养。而要靠主食的引入，才能起到理想的辅助作用。就像有一个老人带新人一样，不要觉得新人能力很强，老人就不管不问，那怎么能起到显著的作用呢？一般情况下，加入3-5根野生冬虫夏草到米粥中蒸炖，有的时候，可以加点枸杞，红枣，燕窝之类的，根据个人口味吧。但不能和茶叶混在一起吃，更不要和萝卜，紫苏叶，麻黄等相冲的共同服用，避免影响效果。