吃了野生的冬虫夏草会不会上火呢

过去啊，有人说“补肾”的药物或食材，吃多了会上火的。当然，对于单方面来补的话，就是轮胎也有承受不住的时候。相信大多数人都知道，日常操劳，饮食不规律，作息无原则，颠倒日夜，冷热通吃。看似是还比较年轻，身体很棒，能抵抗住各种内外在的冲击。其实，人体受到各种影响，是很难从根本上修复的。食疗的方法有很多，野生的冬虫夏草就是一种简单，有效，直接，效果明显的食用药材。在各种滋补品种，它能够脱颖而出；源于它独特的温和性质，阴阳双补作用。

其实，野生的冬虫夏草，从根本上来说，它不是动物，也不是标准的植物，而是一种真菌的结合体。生长过程看起来形象虫子和草头，就有了“冬虫夏草”的称呼。什么补品都是要有限度的，并不是吃了以后就马上有效果；如果吃多了，也会物极必反，造成很多浪费。找到适合的食用方法，科学的用量；除了丰富的经验推荐外，更要结合自身的情况；在尝试中不断提升技巧，从而让冬虫夏草更有利于身体的保养。

尽快恢复，也是有一个速度。要循序渐进，定期每次食用确定的克数或根数。食用方法上，也会有煮水，煲汤，煮粥，泡酒等。又有人说了，我不想吃饭，就直接吃冬虫夏草，可以吗？当然可以。但是，吃饭是基本的。如果只吃冬虫夏草，连饭都放弃了，那就舍本逐末了。细胞在身体内不断完成新陈代谢，当到了中老年或之后，机体润滑少了，开始干涩了。

总之，野生的冬虫夏草虽好，但是呢，也要讲究正确的方法。方法不恰当，效果是小，浪费就是大了。当然，除了这些外。在用量和服用时间上，也是有考究的。比如，正常的养生，每次3-5根野生的冬虫夏草，就差不多足够了。如果是特别辅助，那就要增加用量，具体多少，这里不方便说，还是要咨询一下相关的医生，给你准确的配伍和用量要求。