自古以来冬虫夏草都是被广泛应用的,可以在汤水里加上虫草,变得更加美味,也更加有营养。从古至今都有冬虫夏草的吃法,那么冬虫夏草的方法是什么呢?想必大家都想了解吧,让我们一起来看一下关于虫草的服用方法吧。
一、冬虫夏草服用的方法
冬虫夏草用来煮水泡茶喝的方式是较好的,一般情况下,我们会用一个玻璃水壶,放上适量的水,加入两克的虫草,开始文火慢炖,大概6~10分钟就可以喝虫草水了,而且当虫草水颜色最深的时候也是一样最丰富的时候,千万不要浪费哦。
而且我们要注意些事项,当我们在煮水的时候一定要使用玻璃水壶,千万不要使用紫砂壶,那样会吸收冬虫夏草的营养和成分。而且,我们在喝水的同时,也可以再往玻璃水壶添入适量的水,大概添加水量4~6回即可。我们使用玻璃水或还可以观察到虫草颜色的变化,这样我们才能知道什么时候营养最丰富的呀。
1、我们可以用冬虫夏草用来泡酒。
泡酒的方式也是多种多样的,一般情况下都会想用高度数的白酒,米酒或者是高粱酒。也就是说必须使用50度以上的酒进行泡冬虫夏草,因为只有度数高了才能将冬虫夏草表面的细菌和微生物杀死,同时虫草中也会析出一些成分去稀释酒精的浓度,如果度数过低,那么会被稀释得更低,还不能做到杀菌的作用。
2、我们可以用冬虫夏草做菜。
做菜方式也是多种多样,可以许许多多的肉类进行搭配,比如鸭肉,猪肉,牛肉,羊肉等等,只要你喜欢,怎么搭配都可以。其实我们在炖肉的时候,放入虫草之后,一定要记得文火慢炖,不可以使用过大过猛的火力,也会破坏虫草的营养。同时只能使用砂锅,瓷锅和玻璃锅进行炖煮。
3、我们还可以用冬虫夏草做成粉末,制成胶囊服用。
当我们外出旅行或者是出差的时候,以上的做法都不适合直接吃冬虫夏草,而且非常的麻烦,那么这个时候我们可以直接购买一些虫草的粉末胶囊,每天服用一粒也是可以的。
二、冬虫夏草的服用量是多少?
根据个人身体情况的不同,冬虫夏草的服用量也会有所变化,一般都是在0.5~5克之间进行变化。对于身体健康的人儿也可以吃冬虫夏草进行养生,一般情况下就使用0.5到1克之间的量即可。也可以在医生的建议下进行服用虫草的数量。
上一篇:为什么那曲冬虫夏草好?下一篇:冬虫夏草的价格是多少?
自古以来冬虫夏草都是被广泛应用的,可以在汤水里加上虫草,变得更加美味,也更加有营养。从古至今都有冬虫夏草的吃法,那么冬虫夏草的方法是什么呢?想必大家都想了解吧,让我们一起来看一下关于虫草的服用方法吧。
一、冬虫夏草服用的方法
冬虫夏草用来煮水泡茶喝的方式是较好的,一般情况下,我们会用一个玻璃水壶,放上适量的水,加入两克的虫草,开始文火慢炖,大概6~10分钟就可以喝虫草水了,而且当虫草水颜色最深的时候也是一样最丰富的时候,千万不要浪费哦。
而且我们要注意些事项,当我们在煮水的时候一定要使用玻璃水壶,千万不要使用紫砂壶,那样会吸收冬虫夏草的营养和成分。而且,我们在喝水的同时,也可以再往玻璃水壶添入适量的水,大概添加水量4~6回即可。我们使用玻璃水或还可以观察到虫草颜色的变化,这样我们才能知道什么时候营养最丰富的呀。
1、我们可以用冬虫夏草用来泡酒。
泡酒的方式也是多种多样的,一般情况下都会想用高度数的白酒,米酒或者是高粱酒。也就是说必须使用50度以上的酒进行泡冬虫夏草,因为只有度数高了才能将冬虫夏草表面的细菌和微生物杀死,同时虫草中也会析出一些成分去稀释酒精的浓度,如果度数过低,那么会被稀释得更低,还不能做到杀菌的作用。
2、我们可以用冬虫夏草做菜。
做菜方式也是多种多样,可以许许多多的肉类进行搭配,比如鸭肉,猪肉,牛肉,羊肉等等,只要你喜欢,怎么搭配都可以。其实我们在炖肉的时候,放入虫草之后,一定要记得文火慢炖,不可以使用过大过猛的火力,也会破坏虫草的营养。同时只能使用砂锅,瓷锅和玻璃锅进行炖煮。
3、我们还可以用冬虫夏草做成粉末,制成胶囊服用。
当我们外出旅行或者是出差的时候,以上的做法都不适合直接吃冬虫夏草,而且非常的麻烦,那么这个时候我们可以直接购买一些虫草的粉末胶囊,每天服用一粒也是可以的。
二、冬虫夏草的服用量是多少?
根据个人身体情况的不同,冬虫夏草的服用量也会有所变化,一般都是在0.5~5克之间进行变化。对于身体健康的人儿也可以吃冬虫夏草进行养生,一般情况下就使用0.5到1克之间的量即可。也可以在医生的建议下进行服用虫草的数量。
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