我国冬虫夏草主要是分布于金沙江、澜沧江和怒江的上游，东至四川的凉山、西至普兰县，北起甘肃的岷山，南边延伸至喜马拉雅山和云南的玉龙雪山。主要生长在上述一区域，而且在青藏高原的产生比较大。西藏占我国冬虫夏草产量的百分之四十一，而青海占有百分之三十三，云南和四川等省占有百分之十五左右。

虫草只是一个统称，因为如今在自然界发现的虫草就有四百多种，而只有冬虫夏草具有价值。虫草真菌属于生物界当中的真菌门，麦角菌目、麦角菌科，寄生在昆虫体内，并且与昆虫形成子实体，从而构成了虫草结合体。因此有各种的虫草，比如说冬虫夏草、蝉花虫草、亚香棒虫草、蛹虫草等等，种类繁多。

而我们现在冬虫夏草品质zui好的，主要生长在那曲地区，那曲县、巴青县、嘉黎县、聂荣县、比如县、索县，以及山南的乃东县、琼结县、措美县等等。还青海的玉树、海东、海南、果洛等地。

总体来说，以上是我国冬虫夏草主要的分布地区，由于冬虫夏草的营养价值，消费者对于冬虫夏草也有了很高的认识度，因此销售非常的火爆，从而造成了挖掘野生冬虫夏草非常严重，为了有效的保护好冬虫夏草的野生储备资源，就要做到合理的开发，持续的发展。