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随着疫情的持续爆发，越来越多的人开始注重养生，因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数朋友也将目光瞄准了冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？多久才能看到效果呢？
冬虫夏草虽好，不是吃一天二天就能有感觉，根据自己身体的情况，坚持服用很重要。
如何吃冬虫夏草？
01服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就好，有的则要3到6克，需要的量不一样。最终调整到适合自己的用量。
02服用虫草的时间务必要恰当
根据中医学原理，用餐前后30～60分钟服用，效果最好。
03服用周期
30天作为一个初始周期比较科学。
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如何吃冬虫夏草？
01服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜，这是根据我们众多用户反馈得来的数据，有的用户每天吃1克效果就好，有的则要3到6克，需要的量不一样。最终调整到适合自己的用量。
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