随着疫情的持续爆发,越来越多的人开始注重养生,因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数朋友也将目光瞄准了冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢?多久才能看到效果呢?
冬虫夏草虽好,不是吃一天二天就能有感觉,根据自己身体的情况,坚持服用很重要。
如何吃冬虫夏草?
01服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜,这是根据我们众多用户反馈得来的数据,有的用户每天吃1克效果就好,有的则要3到6克,需要的量不一样。最终调整到适合自己的用量。
02服用虫草的时间务必要恰当
根据中医学原理,用餐前后30~60分钟服用,效果最好。
03服用周期
30天作为一个初始周期比较科学。
随着疫情的持续爆发,越来越多的人开始注重养生,因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数朋友也将目光瞄准了冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢?多久才能看到效果呢?
冬虫夏草虽好,不是吃一天二天就能有感觉,根据自己身体的情况,坚持服用很重要。
如何吃冬虫夏草?
01服用虫草的量一定要合理
每天应服1-9克最适宜,这是根据我们众多用户反馈得来的数据,有的用户每天吃1克效果就好,有的则要3到6克,需要的量不一样。最终调整到适合自己的用量。
02服用虫草的时间务必要恰当
根据中医学原理,用餐前后30~60分钟服用,效果最好。
03服用周期
30天作为一个初始周期比较科学。