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冬虫夏草和铁皮枫斗（铁皮石斛）是可以一起吃的。两者都是具有补益作用的中药材，铁皮枫斗具有生津的作用，主要表现在促进腺体分泌和器官运动。而冬虫夏草能够增强机体免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌有明显的抑制作用。两者同时吃，既节省成本，也不影响各自的药效，可以起到互补的作用。
一斤酒一般泡5~10根冬虫夏草。
冬虫夏草中的主要有效成分包括虫草多糖、虫草酸以及多种氨基酸、维生素和矿物质等。这些成分共同作用，可以增强身体免疫力、调节内分泌、促进血液循环，并有助于预防多种疾病。
如果冬虫夏草保存得当，一般情况下可以放3~5年，有些品质高的还可以放得更久。但如果保存不好，受潮或者霉变，其有效期就会明显缩短。
冬虫夏草可以与各种水果搭配食用，包括梨类水果。你可以尝试将冬虫夏草与鸭广梨一起制作成糖水或者炖汤。
冬虫夏草适合多种人群食用。例如：1、肾肺两虚人群2、亚健康人群3、患有某些疾病的人群4、中老年人
冬虫夏草和铁皮枫斗（铁皮石斛）是可以一起吃的。两者都是具有补益作用的中药材，铁皮枫斗具有生津的作用，主要表现在促进腺体分泌和器官运动。而冬虫夏草能够增强机体免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌有明显的抑制作用。两者同时吃，既节省成本，也不影响各自的药效，可以起到互补的作用。
一斤酒一般泡5~10根冬虫夏草。
冬虫夏草中的主要有效成分包括虫草多糖、虫草酸以及多种氨基酸、维生素和矿物质等。这些成分共同作用，可以增强身体免疫力、调节内分泌、促进血液循环，并有助于预防多种疾病。
如果冬虫夏草保存得当，一般情况下可以放3~5年，有些品质高的还可以放得更久。但如果保存不好，受潮或者霉变，其有效期就会明显缩短。
冬虫夏草可以与各种水果搭配食用，包括梨类水果。你可以尝试将冬虫夏草与鸭广梨一起制作成糖水或者炖汤。
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