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吃冬虫夏草也因人而异。有的人吃冬虫夏草1周左右，睡眠质量明显改善。当他们睡得好的时候，他们的精神是好的，他们的抵抗力是足够的。有消费者说买了5克回家3天，看不出效果。所以冬虫夏草虽然好，但不是什么灵丹，吃一两天也没有效果。根据自己的身体状况坚持服用是非常重要的。
冬虫夏草是一种营养价值高的美味佳肴。
一是冬虫夏草中的有效成分需要经过一定时间的积累才能在人体内发挥良好的作用，通常需要服用2-3个月；
第二，冬虫夏草是每次要注意根据自己的年龄和身体状况确定合理的食用量，很多情况下不要用太多。
最后，服用冬虫夏草期间，少吃辛辣食物，避免与萝卜、绿豆同食。
上一篇：“那曲虫草”是经济发展的“风向标”下一篇：消费者对冬虫夏草误区分析
吃冬虫夏草也因人而异。有的人吃冬虫夏草1周左右，睡眠质量明显改善。当他们睡得好的时候，他们的精神是好的，他们的抵抗力是足够的。有消费者说买了5克回家3天，看不出效果。所以冬虫夏草虽然好，但不是什么灵丹，吃一两天也没有效果。根据自己的身体状况坚持服用是非常重要的。
冬虫夏草是一种营养价值高的美味佳肴。
一是冬虫夏草中的有效成分需要经过一定时间的积累才能在人体内发挥良好的作用，通常需要服用2-3个月；
第二，冬虫夏草是每次要注意根据自己的年龄和身体状况确定合理的食用量，很多情况下不要用太多。
最后，服用冬虫夏草期间，少吃辛辣食物，避免与萝卜、绿豆同食。
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