大家都知道，冬虫夏草是名贵的滋补食材。能够和人参，鹿茸，并称为三大滋补用品。但是，滋补并不是什么时候都能滋补。比如，冬天的时候，就是收藏的阶段。不适合大量运动，是为了藏住阳气。因为天气冷的时候，热量都储存在地表之下了。此时，会发现窑洞会比较暖和。冰封住了表面，是为了保持内在的收缩力。而在遥远而高海拔的雪域西藏，潜藏着巨大的生长力。体现在冬虫夏草上，看起来是非常脆弱的，正是因为它潜在生长力很强大。这种潜的能力，正是能够坚固肾的城墙，避免出现阳气发散，守不住的情况。肾呢，就像一个大的宝库。里面有能够给人，一生的财富，精力，幸福。但是呢，很多人在频繁的工作中，不断消耗精力。而不懂得及时保养，收敛内在的元气。特别是结婚之后，那更是一发而不可收拾。可曾想过，家庭的负担，从来没有因此而减少过。相反，任重而道远，怎么能不慎重呢。

对于刚康复的人来说，身体比较虚弱，需要的是进补。但是，不同体质的人呢，滋补方法是有差异的。比如，阴虚和阳虚。阳虚是需要收藏的，让跑出来的精气神，收敛回来达到强壮身体的目的。就像发动机一样，密封性越好，动力越强，跑的就越远了。有时候去买滋补，别人会问，阴虚还是阳虚。比如，人参和西洋参的区别。都知道是能滋补的，但不知道吃哪个好。冬虫夏草，也是这样的。在吃的时候，除了判断准确材质，还是要针对不同的情况。

在用量和禁忌上，也是有考究的。量少了，达不到目的；量多了，也不会有什么好处。真正发挥作用的，是恰当好处。很多人，都在量上和配伍上下功夫；却不知，在吃的时间上，也是有要求的。比如，饭前呢，饭后呢。早上，中午，还是晚上呢。如果不懂点知识，是很难把握好结果的。就像平时喝茶一样，里面有很多微量元素，营养成分也是非常富足。能够提神醒脑，但如果使用不当，会出现身体不适，生物钟紊乱等情况。冬虫夏草，以其奇特的生长条件，塑造了其得天独厚的能力。

对虫草有所了解的，在成分上来说，比如多糖，蛋白和氨基酸，甘露醇等。所包含的比例，是天然的。从科学仪器的检测中，可以看出来，它所包含的化学物质和生物成分。但是，反过来，把这些成分按比例来混合起来，是达不到冬虫夏草的。可见，还有很多因素，比如气候，土壤，生长位置，热量，压力等条件，经过漫长的岁月，才能形成。也正是因为其漫长和包藏性，才给予了人更多的生发之气。