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教你冬虫夏草食用方法,塑造美好人生


在吃之前,我们先了解一下,冬虫夏草的来历吧。相传,在青藏和云贵高原,数千米的雪山线地带;那里生活着一群可爱而耐寒的昆虫,这种昆虫有一个好听的名字“虫草蝙蝠蛾”。当春天到来,温和的时候,就开始产卵到土壤之中。经过一两个月的孵化,就变成了又白又胖的幼体。于是呢,这些可爱的幼体,就钻到土壤之中,来找吃的了。在土壤中,钻来钻去,就是为了能够找到细嫩可口的植物;其实,就是潜伏在植物根系的表面,借助于其营养,而不断生长发育。

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当冬天来的时候,这些幼体就附在植物根系表面,开始冬眠了。但是,幼体肚子里有很多菌丝,他们却不冬眠。反而,还很活跃。活跃的时候,就消耗热量。于是呢,就开始找吃的了。菌丝呢,就把肚子里面的营养物质给吃了。天长日久呢,就剩下这层皮了。这层皮呢,外表保持了幼虫的形态,其实只是空有一身动物的皮囊而已。而里面的菌丝体呢,就不断壮大起来了。等到气候适宜,雨水充足的夏天来临。这些菌丝就逐渐从这皮囊的头部,冲破一个小洞,把脑袋伸出来。然后,用力突破土壤,长出了一根小棒棒。这个小棒呢,上面稍微膨胀,呈椭圆形,表面紫红色,里面有很多孢子。于是,这种蜕变的过程,就形成了虫和菌的结合体。就是冬天是虫,而夏天变成草。就这个变化过程,就是一段凄美的故事,怎么不令人神往呢。

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就像茶叶一样,只有特定的地区,土壤,气候,时节,才能产出珍贵的品种。冬虫夏草,因为其生长特性,其营养成分,就表现了与众不同。比如,含有大量的氨基酸,甘露醇,纤维素,蛋白质,糖类,脂肪和各种微量元素。含有特殊的虫草素,融入酒中,或经过短暂的烹煮,进入茶或汤中;成为高端宴会的饮品。冬虫夏草作为一种菌丝体,能够抵制多种有害菌。现在人,通过各种方式锻炼,饮食养生。都是为了保护好自己的肾。就像汽车发动机一样,及时保养,才能长久安全。

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平时大鱼大肉吃多了,身体负荷增加,就像高速一样,容易堵塞。冬虫夏草,它生长的过程,就具有金蝉脱壳的本领。所以,能够增加血液流量,降低胆固醇。为什么能降低胆固醇呢?菌丝所包含的营养元素,就是不断溶解多余的脂肪,从而强壮自身。其实,就是为了巩固。可以和瘦肉或冰糖一起炖汤吃。泡茶喝呢,讲究溶解时间,需要根据材质,分量,技巧介绍,才能获得好的经验。可见,享受的是饮用过程。

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什么时候的冬虫夏草,是比较好的呢?从材质来看,虫体肥壮,外皮色黄,内心白净。虫体的环纹,足,头尾等完整无缺,那就是上乘的。一般在端午节前后,采挖的技巧,是不断总结积累出来的。

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虫草呢,因为其生长的奇特性。就具有了阴阳两性。冬季雪封,具有隐藏的本领;夏季生长,又具有蓬勃向上的阳刚之气。阴阳双补,就是这样的来历。有时候,半夜醒来,浑身出汗。就是肾这个城堡,偷偷开门,固不住阳气,跑出来了。然后,会感觉很冷;不想起床,甚至动不动就累。身体也比较僵硬,没有一点活力,就像生锈的挖掘机,弯不下腰。

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现在呢,虫草产量是越来越少了。以西藏那曲的虫草,才算得上是上乘。前面我们已经说了,虫草在冬天入土,在夏天生长。而在对应身体来说,土下面就是肾水;而火上面就是肺金。能够兼顾阴阳两个方面,一般的食物,是很难做到的。平时的,要么是热性,要么是寒性,要么就是温和的。坚固了肾,并不是只强壮了外壳。而是让阳气保持在内部,而不随意发散。从冬天到第二年的秋天,都在潜移默化的帮助身体运转。

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对于女人来说,需要的是不仅是年轻貌美,更重要是是青春永驻。年轻的时候,可以打扮的花枝招展;随着年龄增加,更注重内在的保养,才不会失去本色和气质。办公室坐久了,就会保持某个姿势,呼吸不能顺畅。当紧张的时候,就屏住气。俗话说,气是血的统帅;头趴窝了,还希望血能一往无前吗?可见,当血液不畅,眼睛就会干涩。就需要消耗更多的阳气,就像开车猛踩油门一样,怎么能不爱惜身体呢。

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冬虫夏草素来有“正气存内,邪不可干”的说法。说的就是,正气能抵御外邪的能力。正气不足,就是固不住阳气。动力不足,就容易出现问题。久而久之,不引起重视,就会产生不可逆转的情况。平时骑车也是一样,如果轮胎气不足,就会特别费劲,人也是如此。


那么具体怎么吃呢?可以折断或切碎,炖,煲,煎,浸泡等。喝汤的时候,可以连草一起吃。虽然是滋补品,但是也是要有量的要求的。不能随意,下面说一下具体吃多少量呢?

一般按中等大小来算,12根左右,才有3-4克。作为平时养生来说,每天1-3克足够了。如果作为预防和保养的话,可以用到3-6克。如果作为指导用品,可以6-30克,具体要根据情况,不能乱了次序。冬虫夏草的活性成分,在身体内部保持时间,只有12个小时。所以,根据时间来做出适当的调整。


注:本文转载自东强堂,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有侵权行为,请联系我们,我们会及时删除。



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在吃之前,我们先了解一下,冬虫夏草的来历吧。相传,在青藏和云贵高原,数千米的雪山线地带;那里生活着一群可爱而耐寒的昆虫,这种昆虫有一个好听的名字“虫草蝙蝠蛾”。当春天到来,温和的时候,就开始产卵到土壤之中。经过一两个月的孵化,就变成了又白又胖的幼体。于是呢,这些可爱的幼体,就钻到土壤之中,来找吃的了。在土壤中,钻来钻去,就是为了能够找到细嫩可口的植物;其实,就是潜伏在植物根系的表面,借助于其营养,而不断生长发育。

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当冬天来的时候,这些幼体就附在植物根系表面,开始冬眠了。但是,幼体肚子里有很多菌丝,他们却不冬眠。反而,还很活跃。活跃的时候,就消耗热量。于是呢,就开始找吃的了。菌丝呢,就把肚子里面的营养物质给吃了。天长日久呢,就剩下这层皮了。这层皮呢,外表保持了幼虫的形态,其实只是空有一身动物的皮囊而已。而里面的菌丝体呢,就不断壮大起来了。等到气候适宜,雨水充足的夏天来临。这些菌丝就逐渐从这皮囊的头部,冲破一个小洞,把脑袋伸出来。然后,用力突破土壤,长出了一根小棒棒。这个小棒呢,上面稍微膨胀,呈椭圆形,表面紫红色,里面有很多孢子。于是,这种蜕变的过程,就形成了虫和菌的结合体。就是冬天是虫,而夏天变成草。就这个变化过程,就是一段凄美的故事,怎么不令人神往呢。

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就像茶叶一样,只有特定的地区,土壤,气候,时节,才能产出珍贵的品种。冬虫夏草,因为其生长特性,其营养成分,就表现了与众不同。比如,含有大量的氨基酸,甘露醇,纤维素,蛋白质,糖类,脂肪和各种微量元素。含有特殊的虫草素,融入酒中,或经过短暂的烹煮,进入茶或汤中;成为高端宴会的饮品。冬虫夏草作为一种菌丝体,能够抵制多种有害菌。现在人,通过各种方式锻炼,饮食养生。都是为了保护好自己的肾。就像汽车发动机一样,及时保养,才能长久安全。

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平时大鱼大肉吃多了,身体负荷增加,就像高速一样,容易堵塞。冬虫夏草,它生长的过程,就具有金蝉脱壳的本领。所以,能够增加血液流量,降低胆固醇。为什么能降低胆固醇呢?菌丝所包含的营养元素,就是不断溶解多余的脂肪,从而强壮自身。其实,就是为了巩固。可以和瘦肉或冰糖一起炖汤吃。泡茶喝呢,讲究溶解时间,需要根据材质,分量,技巧介绍,才能获得好的经验。可见,享受的是饮用过程。

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什么时候的冬虫夏草,是比较好的呢?从材质来看,虫体肥壮,外皮色黄,内心白净。虫体的环纹,足,头尾等完整无缺,那就是上乘的。一般在端午节前后,采挖的技巧,是不断总结积累出来的。

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虫草呢,因为其生长的奇特性。就具有了阴阳两性。冬季雪封,具有隐藏的本领;夏季生长,又具有蓬勃向上的阳刚之气。阴阳双补,就是这样的来历。有时候,半夜醒来,浑身出汗。就是肾这个城堡,偷偷开门,固不住阳气,跑出来了。然后,会感觉很冷;不想起床,甚至动不动就累。身体也比较僵硬,没有一点活力,就像生锈的挖掘机,弯不下腰。

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现在呢,虫草产量是越来越少了。以西藏那曲的虫草,才算得上是上乘。前面我们已经说了,虫草在冬天入土,在夏天生长。而在对应身体来说,土下面就是肾水;而火上面就是肺金。能够兼顾阴阳两个方面,一般的食物,是很难做到的。平时的,要么是热性,要么是寒性,要么就是温和的。坚固了肾,并不是只强壮了外壳。而是让阳气保持在内部,而不随意发散。从冬天到第二年的秋天,都在潜移默化的帮助身体运转。

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对于女人来说,需要的是不仅是年轻貌美,更重要是是青春永驻。年轻的时候,可以打扮的花枝招展;随着年龄增加,更注重内在的保养,才不会失去本色和气质。办公室坐久了,就会保持某个姿势,呼吸不能顺畅。当紧张的时候,就屏住气。俗话说,气是血的统帅;头趴窝了,还希望血能一往无前吗?可见,当血液不畅,眼睛就会干涩。就需要消耗更多的阳气,就像开车猛踩油门一样,怎么能不爱惜身体呢。

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冬虫夏草素来有“正气存内,邪不可干”的说法。说的就是,正气能抵御外邪的能力。正气不足,就是固不住阳气。动力不足,就容易出现问题。久而久之,不引起重视,就会产生不可逆转的情况。平时骑车也是一样,如果轮胎气不足,就会特别费劲,人也是如此。


那么具体怎么吃呢?可以折断或切碎,炖,煲,煎,浸泡等。喝汤的时候,可以连草一起吃。虽然是滋补品,但是也是要有量的要求的。不能随意,下面说一下具体吃多少量呢?

一般按中等大小来算,12根左右,才有3-4克。作为平时养生来说,每天1-3克足够了。如果作为预防和保养的话,可以用到3-6克。如果作为指导用品,可以6-30克,具体要根据情况,不能乱了次序。冬虫夏草的活性成分,在身体内部保持时间,只有12个小时。所以,根据时间来做出适当的调整。


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