关于冬虫夏草的最佳服用时间，根据搜索得到的信息，以下是一些建议：

1.季节性服用时间：从一年的时间角度来说，10月至次年5月份被认为是服用冬虫夏草的最佳时间。如果身体有病、虚弱、受损或有阳虚的情况，夏天或气温较高的时节也可服用，可能效果更佳。

2.日常服用时间：从一天的角度来看，无论是什么人群、什么原因服用冬虫夏草，在睡觉前一个小时吃或者早晨起来服用效果最佳。晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，胃肠已排空，吸收力最强；晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收能力也很强。

3.服用方法：冬虫夏草可以采用多种方法服用，如生食、研末冲服、开水泡饮、清炖或泡酒等。通常建议的服用方法是低温打碎成粉后吞服，这样吸收效果可能会更好。

4.服用时长：冬虫夏草的服用时长通常建议是6到10分钟，使用文火煮沸，水开后应立即饮用，并在颜色最深时即营养最丰富时不要浪费。

5.适宜与禁忌：适宜服用冬虫夏草的人群包括老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘等患者，而少年儿童、阴虚火旺、湿热体质者以及孕妇和婴幼儿应谨慎食用或避免食用。

服用冬虫夏草的时间和方法应根据个人体质和具体情况选择，并在医生或专业人士的指导下进行。