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虫草花拌木耳——清爽凉拌菜的健康选择


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虫草花与木耳的搭配,不仅色彩鲜艳,口感丰富,还能起到清热润肺的作用。下面,我们就来介绍一道虫草花拌木耳的制作方法。

所需食材:

  • 虫草花适量

  • 干木耳适量

  • 大蒜几瓣

  • 生抽、香醋、盐、糖、香油适量

制作方法:

  1. 将干木耳提前泡发好,撕成小朵备用。虫草花用清水洗净。大蒜切末备用。

  2. 将虫草花和木耳分别放入开水中焯烫1-2分钟后捞出沥干水分。

  3. 将焯烫好的虫草花和木耳放入碗中,加入大蒜末、生抽、香醋、盐、糖和香油拌匀即可享用。

这道虫草花拌木耳,口感清爽,味道鲜美。虫草花的独特香味与木耳的脆嫩口感完美融合,让人回味无穷。同时,这道菜还能起到清热润肺的作用,适合夏季食用。

本文来自网络,仅供参考





上一篇:那曲冬虫夏草粥下一篇:虫草石斛排骨汤——滋阴润燥的滋补佳品

虫草花拌木耳——清爽凉拌菜的健康选择


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虫草花与木耳的搭配,不仅色彩鲜艳,口感丰富,还能起到清热润肺的作用。下面,我们就来介绍一道虫草花拌木耳的制作方法。

所需食材:

  • 虫草花适量

  • 干木耳适量

  • 大蒜几瓣

  • 生抽、香醋、盐、糖、香油适量

制作方法:

  1. 将干木耳提前泡发好,撕成小朵备用。虫草花用清水洗净。大蒜切末备用。

  2. 将虫草花和木耳分别放入开水中焯烫1-2分钟后捞出沥干水分。

  3. 将焯烫好的虫草花和木耳放入碗中,加入大蒜末、生抽、香醋、盐、糖和香油拌匀即可享用。

这道虫草花拌木耳,口感清爽,味道鲜美。虫草花的独特香味与木耳的脆嫩口感完美融合,让人回味无穷。同时,这道菜还能起到清热润肺的作用,适合夏季食用。

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