冬虫夏草多少钱一根呢？买哪里的比较好,人运动少了的时候，新陈代谢就容易下降，垃圾就容易堆积。堆积多了，活动起来就会感觉沉重。所以，现在很多人都在通过活动，来增强体力，保持健康。。需要提前关注如何保养身体，身体处于生活之中，那就要从生活中来调养。

生活中有很多调理方法，比如饮食和锻炼。锻炼要掌握一两种擅长的就可以，而饮食是每日都在进行，也是比较容易出效果的地方。人吃五谷杂粮，说不定什么时候就会有毛病。所以，在饮食上多做控制，生活就逐渐回归正常了。野生的冬虫夏草，具有很强的辅助作用。人到中老年阶段，人参，枸杞，燕窝，冬虫夏草都开始滋补了。滋补的针对缺少的情况下，如果身体不缺，一味的补充，可能会造成浪费或不良效果。

在众多的滋养品种，唯独有冬虫夏草，是温和性质，阴阳双补的。为什么阴阳双补比较好呢？很多时候，要么是补阳，要么是补阴。稍有不注意，就容易补过的情况。冬虫夏草就像给火车装上了两个车头，动力强劲了，也更稳定了。市场上有很多卖冬虫夏草的，有产地直营的新鲜冬虫夏草，也有保存完整的干虫草。有西藏的，也有青海的；有四川的，也有甘肃的。地理位置，海拔不同，营养价值和效果也会有所差异的。一般来说，海拔越高，营养越丰富，品相越好，效果越明显，不过价格也就越高了。当然，如果是长期吃的话，可以选择低海拔的，确保是正品，用量上有一定的规划，千万不能盲目。

冬虫夏草是有保质期的，别买到过期的冬虫夏草。如果要吃新鲜的，最好呢选择采挖期刚上市的。新鲜的冬虫夏草，一般是无法造假的。只要确保对应的产地，采挖时间，做好形态的鉴别。如果有懂的人，经验丰富的都会选择，经济实惠的冬虫夏草。刚上市的话，大概50元左右/根，如果品相稍微次的，30-40元/根。如果是青海，四川，甘肃等地；新鲜冬虫夏草，价格会更优惠一点。不过，需要注意的是，新鲜冬虫夏草是有一定保质期的。大概在6个月左右，比如4月份采挖的，5月份上市，在9月份就要吃完的。而干的冬虫夏草，价格比较高，需要根据需求来确定。