冬虫夏草一根大概多少钱，一天吃几根效果最好？毫无争议，冬虫夏草价格很高，随便去看任何一个商家冬虫夏草价格，一根虫草价格少则近十元，多则几十元不等，一克卖相良好的冬虫夏草价格要比黄金还贵，俗话说一分钱一分货，冬虫夏草自然是有其独特的作用。

注重养生的很多人都买过冬虫夏草，但是也有很多人很疑惑一次要吃多少根？对于虫草一天要吃多少根这件事，要根据不同人群来定，每个人的体质都不一样，所以要根据个人，对于养生并不是三天打鱼两天晒网的事情，而是要通过长期的坚持，才能看到令人满意的效果。大多消费者服用冬虫夏草只是为了保健养生，这种情况下要根据消费者自身的实际状况，包括自身身体情况和经济实力，可以隔一天食用3-5根冬虫夏草，但是必须长达一年时间才能看出效果。但是不需要每天吃很多。所谓物极必反，并不是一次性吃很多就能补很多。

长期坚持食用冬虫夏草的原因，如果总是忘记坚持，或者条件不允许，则达不到最好的效果。简单来说就是一杯水只能装满，装多了就会溢出来了。注意也不是所有人都适合食用。