冬虫夏草要怎么吃营养好？冬虫夏草还可以用到食物烹饪方面，让食物的营养价值提升不少。

冬虫夏草要怎么吃营养最好？

1.开水冲泡

这是最简单的方法，直接拿整根冬虫夏草煮沸，然后再泡个10分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。

2.煲汤

可以跟一些食材进行搭配，比如说鸡肉，猪肉，雄鸭等。

3.做成饺子

要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。

4.煮粥

将米洗净，放入适量冰糖，3-5根野生冬虫夏草进行小火熬煮，煮成粥以后，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用。

看到这里想必你对冬虫夏草有了解了吧，希望我的文章能帮助到你。