立夏是中华民族的24节气之一，是五月初五日，它标志着盛夏即将到来。在立夏这个时候，正值气温渐高，环境炎热，对人的身体健康产生影响，需要及时采取措施保持身体的健康。

冬虫夏草是中药中一种价值很高的中草药，具有很多养生的功能，甚至被誉为“天下奇药”，而在立夏这个时候，对于冬虫夏草的养生功能尤为重要，是立夏养生的首选。

首先，冬虫夏草具有明显的滋补作用。随着气温的升高，人体的新陈代谢活动也逐渐增强，对体力的消耗也会加大，因此为了保持身体的健康，必须进行补益。而冬虫夏草含有多种活性成分，如酪醇、多糖和免疫蛋白等，在滋补方面表现出非常良好的效果，保持身体的平衡。

随着夏季的到来，空气湿度很高，加上气温的升高，容易产生物质的氧化反应，会对人体的健康造成影响。而冬虫夏草中富含了多种天然的抗氧化成分，能有效抑制自由基的生成，减轻因氧化产生的影响，保护人体的健康。

最后，冬虫夏草还能够对于人体的神经系统起到很好的调节作用。夏季气温高、环境热乎、情绪不稳等问题，因此需要采取措施进行调节。而冬虫夏草中的多种成分能够让身体更加健康。

总和以上三点，之所以说冬虫夏草是立夏养生的首选，是因为冬虫夏草具有滋补作用，增强身体的适应性，从而让人在夏季保持健康和充满活力。但需要提醒的是，冬虫夏草采购时应选购正规渠道，避免误食假冒伪劣品，对身体造成危害。