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世界上有500多种不同种类的虫草，而真正能称之为冬虫夏草，就只有产自青海玉树和西藏那曲海拔4500米以上的高海拔虫草。市面上经常有不法商贩将蛹虫草、蚕虫草、香棒虫草、凉山虫草、古尼虫草、新疆虫草、大团囊虫草等不是真正冬虫夏草的虫草，当作可进补食用的冬虫夏草低价出售牟利。特别是一些与正宗冬虫夏草外观非常接近、本身是有毒的虫草。
随着疫情的持续爆发，越来越多的人开始注重养生，因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数朋友也将目光瞄准了冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？多久才能看到效果呢？
再者，从海拔来看，一般海拔越高地区生长的虫草味道越浓郁，但这里有个特例，虽然西藏那曲的虫草比青海玉树的虫草产地海拔高，其味道却不如青海玉树的虫草浓。那曲虫草品质远远超过玉树虫草，其功效是玉树虫草的三倍。最后一个因素，就是人为的干预。有的商家为了追求更好的利润，会将低品质的虫草通过人工的方法增添气味，使虫草的味道变得更浓，以此迷惑消费者。
常吃冬虫夏草的客户告诉我们，常吃冬虫夏草有几大真实感受：一.是睡眠好，睡眠好了精神就很足，这方面效果非常明显，可以改善失眠。二.是可以提高免疫力，一整年几乎不生病，小感冒都没有。三.一些本身就有病的患者如接受过手术并化疗的患者会觉得吃了冬虫夏草后化疗带来的副作用会明显降低，对肺、肾、肝方面的保护效果不错。综合来看，坚持按时按量科学服用虫草，30天后免疫力大大改善！
那曲冬虫夏草要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量。在服用冬虫夏草期间，要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛;
冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、 食盐、味精各适量 。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中氽一下，捞出晾凉；冬虫 夏草用温水洗净；生 姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8--10枚，装入鸭头内，再用棉线缠 紧，余下的冬虫夏草 和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒 调好味。
世界上有500多种不同种类的虫草，而真正能称之为冬虫夏草，就只有产自青海玉树和西藏那曲海拔4500米以上的高海拔虫草。市面上经常有不法商贩将蛹虫草、蚕虫草、香棒虫草、凉山虫草、古尼虫草、新疆虫草、大团囊虫草等不是真正冬虫夏草的虫草，当作可进补食用的冬虫夏草低价出售牟利。特别是一些与正宗冬虫夏草外观非常接近、本身是有毒的虫草。
随着疫情的持续爆发，越来越多的人开始注重养生，因为他们也知道再多的金钱也没有健康来的重要。而大多数朋友也将目光瞄准了冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？多久才能看到效果呢？
再者，从海拔来看，一般海拔越高地区生长的虫草味道越浓郁，但这里有个特例，虽然西藏那曲的虫草比青海玉树的虫草产地海拔高，其味道却不如青海玉树的虫草浓。那曲虫草品质远远超过玉树虫草，其功效是玉树虫草的三倍。最后一个因素，就是人为的干预。有的商家为了追求更好的利润，会将低品质的虫草通过人工的方法增添气味，使虫草的味道变得更浓，以此迷惑消费者。
常吃冬虫夏草的客户告诉我们，常吃冬虫夏草有几大真实感受：一.是睡眠好，睡眠好了精神就很足，这方面效果非常明显，可以改善失眠。二.是可以提高免疫力，一整年几乎不生病，小感冒都没有。三.一些本身就有病的患者如接受过手术并化疗的患者会觉得吃了冬虫夏草后化疗带来的副作用会明显降低，对肺、肾、肝方面的保护效果不错。综合来看，坚持按时按量科学服用虫草，30天后免疫力大大改善！
那曲冬虫夏草要注意根据自身年龄段与身体状况来确定每次合理的食用量。在服用冬虫夏草期间，要少食辛辣的食物，还要避免与萝卜、绿豆一起食用，女性服用还应避开月经期。冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2个小时，一般1小时左右最好，炖时虫草可以在中途下锅，且宜采用“文火”慢炖，火力不要过大、过猛;
冬虫夏草10克、老雄鸭1只、料酒、生姜、葱白、胡椒粉、 食盐、味精各适量 。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净剁去脚爪，在开水中氽一下，捞出晾凉；冬虫 夏草用温水洗净；生 姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冬虫夏草8--10枚，装入鸭头内，再用棉线缠 紧，余下的冬虫夏草 和生姜、葱白一起装入鸭腹内，然后放入盆中，注入清汤，用食盐、胡椒粉、料酒 调好味。
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