青海是中国冬虫夏草的重要产区，拥有广阔的高原草地和高海拔地区。以下是一些青海常见的冬虫夏草采挖地区：

1. 西宁市：作为青海省的首府，周边地区有适宜冬虫夏草生长的高原草地。西宁市的大通县、湟源县等地也有冬虫夏草资源。

2. 果洛藏族自治州：位于青海省东南部，地势多山，是冬虫夏草的主要分布地之一。果洛州的玛沁县、班玛县等地有丰富的冬虫夏草资源。

3. 玉树藏族自治州：位于青海省西南部，地形复杂多样，气候适宜，也是冬虫夏草的重要产区之一。玉树州的治多县、囊谦县等地都有冬虫夏草的生长和采挖。

4. 黄南藏族自治州：位于青海省东部，境内地势较为平缓，植被丰富，也是一处有冬虫夏草资源的地区。黄南州的尖扎县、同仁县等地可以进行冬虫夏草的采挖。

需要注意的是，冬虫夏草是一种珍贵的物种，为了保护其种群和生态平衡，采挖时应遵循相关法律法规，并采用可持续的采挖方式。同时，采挖者也要尊重当地的文化习俗和自然环境，避免过度开采和破坏冬虫夏草的生长环境。