对于很多爱美的女性来说,都比较喜欢冬虫夏草。当然,也是因为“女为悦己者容”的因素,很多中年女性就开始食用冬虫夏草。甚至更多饮食方面的搭配,科学用量,持久的积累。在吃冬虫夏草的过程中,首先要做的,就是选对品质。因为市场上有很多的商家,针对的产地不同,品质也会有差异的。野生的冬虫夏草主要有西藏,青海,四川,甘肃等地。因为海拔越高,品相越好,效果就越明显。当然,同一产地的冬虫夏草,也会有新鲜虫草,干虫草之分;同一种类的冬虫夏草,也会分头期草,中期草,尾期草。效果和价格也会有很大差异。
太多的人关注了冬虫夏草的效果,而在食用方法上,则知之甚少。因为可以搭配很多的食材,比如肉类的老雄鸭,鸡肉,羊肉,猪肉等。当然,不喜欢吃肉的时候,还会搭配有红枣,枸杞,燕窝等。现在很多精英阶层,已经注意到了身体健康的问题。因为他们已经知道,钱财毕竟是身外之物,而真正伴随自己的是健康的身体和精神。
并不是说,直接拿来按照说明书或教程上的方法,去蒸煮就能够可以了。在食用方法上的用心,技巧上的精炼和完善,也是在保养身心。如果说什么好,就直接吃什么;那要过程做什么呢?过程是一个适应到转变,从转变到再适应的过程。野生的冬虫夏草,它是温和性质的,这就会在过程中表现的比较缓慢,正是因为慢,才是很实在的。比如冬虫夏草比较简单的食用方法,煮水当茶喝一样。煮沸时间需要很短,不仅是为了表面的杀菌,也能尽可能不会因为温度过高过猛,而对冬虫夏草的营养元素,造成不可逆转的破坏作用。
最后呢,女性食用冬虫夏草,在吃的过程中,配伍也是相对丰富的。很多情况下,会在早上的米粥中加入虫草粉或野生的冬虫夏草。在健康或亚健康的状态下,冬虫夏草一般用量在2克左右或3-5根;当然,也要根据产地的要求,如果产地海拔低,效果弱,用量上需要有所增加。如果是湿热体质,或实证的情况下;就要特别注意,暂时不太适合食用冬虫夏草。
对于很多爱美的女性来说,都比较喜欢冬虫夏草。当然,也是因为“女为悦己者容”的因素,很多中年女性就开始食用冬虫夏草。甚至更多饮食方面的搭配,科学用量,持久的积累。在吃冬虫夏草的过程中,首先要做的,就是选对品质。因为市场上有很多的商家,针对的产地不同,品质也会有差异的。野生的冬虫夏草主要有西藏,青海,四川,甘肃等地。因为海拔越高,品相越好,效果就越明显。当然,同一产地的冬虫夏草,也会有新鲜虫草,干虫草之分;同一种类的冬虫夏草,也会分头期草,中期草,尾期草。效果和价格也会有很大差异。
太多的人关注了冬虫夏草的效果,而在食用方法上,则知之甚少。因为可以搭配很多的食材,比如肉类的老雄鸭,鸡肉,羊肉,猪肉等。当然,不喜欢吃肉的时候,还会搭配有红枣,枸杞,燕窝等。现在很多精英阶层,已经注意到了身体健康的问题。因为他们已经知道,钱财毕竟是身外之物,而真正伴随自己的是健康的身体和精神。
并不是说,直接拿来按照说明书或教程上的方法,去蒸煮就能够可以了。在食用方法上的用心,技巧上的精炼和完善,也是在保养身心。如果说什么好,就直接吃什么;那要过程做什么呢?过程是一个适应到转变,从转变到再适应的过程。野生的冬虫夏草,它是温和性质的,这就会在过程中表现的比较缓慢,正是因为慢,才是很实在的。比如冬虫夏草比较简单的食用方法,煮水当茶喝一样。煮沸时间需要很短,不仅是为了表面的杀菌,也能尽可能不会因为温度过高过猛,而对冬虫夏草的营养元素,造成不可逆转的破坏作用。
最后呢,女性食用冬虫夏草,在吃的过程中,配伍也是相对丰富的。很多情况下,会在早上的米粥中加入虫草粉或野生的冬虫夏草。在健康或亚健康的状态下,冬虫夏草一般用量在2克左右或3-5根;当然,也要根据产地的要求,如果产地海拔低,效果弱,用量上需要有所增加。如果是湿热体质,或实证的情况下;就要特别注意,暂时不太适合食用冬虫夏草。