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适当的服用频率取决于个人的身体状况和保健目的。一般来说，建议每日或隔日服用一次，每次的剂量可以根据个人情况而定（一般为1-5克）。如果需要长期服用，可以逐渐增加剂量，但不要超过10克/天。
冬虫夏草和石斛都是中药材，一般情况下可以一起食用。它们都具有滋补养生的功效，相互搭配可以增强滋补效果。1. 增强免疫功能2. 调理阴阳平衡3. 促进消化吸收
冬虫夏草专家教你如何避免买到假虫草！
冬虫夏草海参汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，尤其适宜在秋冬季节食用。
冬虫夏草是一种珍贵的中药材，可以用于药用和滋补养生。
冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有较高的营养价值和滋补功能。
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冬虫夏草和石斛都是中药材，一般情况下可以一起食用。它们都具有滋补养生的功效，相互搭配可以增强滋补效果。1. 增强免疫功能2. 调理阴阳平衡3. 促进消化吸收
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冬虫夏草海参汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品，尤其适宜在秋冬季节食用。
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