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三高（高血压、高血脂、高血糖）患者在选择食物时应该注意饮食的合理搭配和控制摄入量，以维持身体的健康。冬虫夏草是一种传统中药，被认为具有多种功效。但是，对于三高患者来说，是否可以吃冬虫夏草需要谨慎考虑。

冬虫夏草最有营养的吃法主要包括以下3种：1、水煎：水煎是通过长时间的高温加热，使冬虫夏草的有效成分充分溶解出来。2、炖汤：可以将冬虫夏草和肉类一起炖煮，如鸡肉、鸭肉等。3、泡茶：泡茶时，冬虫夏草所经历的高温时间比炖汤要少，其药性能够更多地渗透到茶汤当中去。

冬虫夏草对于咽喉炎并没有直接的治疗效果，冬虫夏草被认为具有一定的抗炎和免疫调节作用，可以提高免疫力，有助于减少咽喉炎的发作。

冬虫夏草和橘皮是两种中草药，搭配使用有助于一些特定的保健效果。这两者搭配在一起常常用于调节气机、改善体内湿气和增强免疫力。

冬虫夏草和铁皮枫斗（铁皮石斛）是可以一起吃的。两者都是具有补益作用的中药材，铁皮枫斗具有生津的作用，主要表现在促进腺体分泌和器官运动。而冬虫夏草能够增强机体免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌有明显的抑制作用。两者同时吃，既节省成本，也不影响各自的药效，可以起到互补的作用。

一斤酒一般泡5~10根冬虫夏草。